遅延なし！！SYNCROOMの遠隔アンサンブル&レッスン
MegumiWakabayashi
楽器上達！ MegumiClass
レッスン生へ【アレクサンダーテクニーク特別講座のお知らせ】
MegumiWakabayashi
〜MegumiClassレッスン生の皆さまへ、特別講座のお知らせです〜
アレクサンダーテクニークで奏でる音が変わる！
ぜひ体験して演奏のステップアップを目指しましょう♩
このたび、アレクサンダーテクニークの専門講師として活躍されている有吉尚子先生をお招きし、特別講座を開催することになりました！
Contents
アレクサンダーテクニークとは？
アレクサンダーテクニークは、「身体の使い方を見直すことで動作を効率化し、パフォーマンスを向上させるメソッド」です。音楽家にとっては、体の無駄な緊張を取り除き、自然で快適な演奏姿勢を身につけるための実践的な方法として知られています。
たとえば、演奏中に首や肩、腰が痛くなったり、無意識に力が入りすぎて音が思うようにコントロールできないと感じたことはありませんか？ アレクサンダーテクニークを学ぶことで、そうした悩みが軽減され、より自由で伸びやかな演奏が可能になります。
特別講師：有吉尚子さん
どんな人？
BODYCHANCE認定アレクサンダーテクニーク教師。 日本ソルフェージュ研究協議会会員。音楽教室N music salon 主宰。聴く耳育成®︎協会代表理事。管楽器プレーヤーのためのソルフェージュ教育専門家。クラリネット奏者。
洗足学園音楽大学在学中から演奏活動を開始。オーケストラや吹奏楽のほか、CDレコーディング、イベント演奏、テレビドラマBGM、ゲームのサウンドトラック収録など活動の幅を広げ2009年に洗足学園音楽大学大学院を修了。受講料全額助成を受けロシア国立モスクワ音楽院マスタークラスを修了。
及川音楽事務所第21回新人オーディション合格の他、コンクール・オーディション等受賞歴多数。
著書『音大に行かなかった大人管楽器奏者のための楽器練習大全』（あーと出版）を2023年8月に発売。Amazon「クラシック音楽理論」カテゴリーにて三週間連続ベストセラー第一位を獲得した他、「音楽」カテゴリー、「クラシック音楽」カテゴリーでもベストセラー第一位を獲得。
アレクサンダーテクニーク講師として
演奏やレッスン活動をするうちに基礎を学んできていないためにコンプレックスを抱え悩んでいる奏者がとても多いことに気付き、プロ志望でなくても本格的に演奏を学べる場所の必要性を痛感。
自身が音楽大学・大学院の修了後に改めてソルフェージュや音楽理論、アレクサンダーテクニークを学び、演奏技術だけでなく作品の解釈や練習の組み立て方、本番に向かうメンタル面のコントロールなど実際の演奏に結びつけながら総合的に身につけることの大切さを実感したことを活かし「聴く耳育成メソッド」を立ち上げる。
レッスンや講座は「楽典は読んだことがない」「ソルフェージュって言葉を初めて聞いた」というアマチュア奏者でもゼロから楽しく学べ、確かな耳と演奏力を身につけられると好評を博している。
引用元 有吉尚子プロフィール
特別講座の詳細
日程、会場等詳細
- 日時：2025年2月11日（火・祝）9:45〜11:45 (2時間のうち休憩を含む)
- 場所：神奈川区民センターかなっくホール 音楽ルーム
横浜市神奈川区神奈川1-10-1
最寄駅（連絡橋直結） JR京浜東北線「東神奈川駅」 京浜急行線「京急東神奈川駅」 - 対象：MegumiClassレッスン生。これからの受講を検討していて、始める時期を見ているけどこの講座が気になる、という方は個別にご相談の連絡をください。
- 講師：有吉尚子（BODYCHANCE認定アレクサンダーテクニーク教師）
- 参加費：レッスン時にお伝えします。
- 内容：アレクサンダーテクニークの基本理論
楽器演奏における体の使い方のポイント
実際の演奏を通じた実践的アドバイス
こんな方におすすめ！
• 演奏中の肩こりや腰痛に悩んでいる
• 音の伸びや表現力をさらに向上させたい
• 力を抜いて楽に演奏したい
• 自然な姿勢でより健康的に音楽を楽しみたい
おすすめの項目、私も全部当てはまるんですよね…笑
解消できたら新しい景色を見られる気がする！！
今回の特別講座開催の経緯
私の想い
レッスンを通して生徒さんが年々確実に、漏れなく全員上達しているのを感じていつも嬉しい想いをさせていただいています。上手にはなっているのですが、皆さんはプロの奏者ではないのでもっと指の力が抜けたら楽に指が動くのに、ブレスが長く続かないな、息が苦しいせいで身体に力が入りすぎて手元がブレてしまっているなど、身体の使い方が気になることが多々見受けられます。
私もその場で気づいたことは指導させていただいていますが、限られた時間の中で身体に特化してレッスンをすることも難しく感じましたので、ここはその道のプロフェッショナルの力を借りて、皆さんがより演奏することが楽しくなるお手伝いを出来ればと思い、有吉さんにご相談しました。
有吉さんは大学の先輩で、学生の頃もアクティブに活躍される姿が目立っていましたし、クラリネット研究室という部屋があるのですが行くと必ずいらっしゃって、エチュードを休むことなく鬼のように練習していてすごい…！が、当時の印象です笑
音楽に対して本当に真面目であり、話すと優しく笑顔の可愛い先輩！
私の大切な生徒さんをお任せするにはこの方しかいない！と思いご相談しましたところ、快くお引き受けいただけました！有吉さんのレッスンの通常料金はこちらの通り。生徒さん個人ではなかなか受けられないと思いますので私のクラスで開催させていただきます。
『音大に行かなかった大人管楽器奏者のための楽器練習大全』紹介
有吉尚子さん著書『音大に行かなかった大人管楽器奏者のための楽器練習大全』（あーと出版）
プロ音楽家の声として、私もコメントを書かせていただきました。楽器を演奏して練習するだけではない、上達への視点が散りばめられている一冊でお勧めです！しかも読みやすい！
練習の仕方や意味を客観的に考えたい方にぜひ読んでいただきたい一冊です！
created by Rinker
¥2,860
(2025/01/22 13:47:40時点 楽天市場調べ-詳細)
まとめ
余談になりますが、先日まで咳のしすぎから肋骨を疲労骨折してしまい、激痛と戦いながら演奏活動をしていました泣（もう治りました！）
腹式呼吸をすると本当に激痛すぎるので、身体に負荷をかけず浅いところで行う胸式呼吸を使って楽器を吹いていたのですが、音が小さい（飛ばない）悩みや、うまく腹式呼吸できてない人はこの状態で楽器を演奏してるのでは！？とハッとしたんです…！
この体験も、アレクサンダーテクニークで生徒の皆さんに身体の使い方を見直してもらいたいと思ったひとつです。
音楽をもっと楽しむための新しい一歩を踏み出してみませんか？
有吉先生の分かりやすい指導で、演奏の質が大きく変わること間違いありません！
皆さまのご参加をお待ちしております。
ABOUT ME
音楽大学卒業後、キングレコードよりメジャーデビュー。楽器歴26年。演奏活動の他にビュッフェ・クランポン契約講師としてマウスピースや楽器のセミナー&デモ演奏を全国各地で担当。教則本の出版、吹奏楽コンクール・アンサンブルコンテストでも審査員を務めるなど後進の指導にも力を入れています。テレビ朝日「ザワつく！金曜日」中山秀征さんの指導を担当。
